حاسبة الوزن المثالي

حول حاسبة الوزن المثال

استخدم حاسبة الوزن المثالي لتحديد أفضل وزن صحي لك. سوف تقوم هذه بحساب وزنك المثالي والصحي، ليس الوزن الذي تبدو فيه لائقاً.

حدد جنسك:

حدد طول قامتك

Ewald G, McKenzie C (editors).دليل العلاجات الطبية، الطبعة 28 الثامنة والعشرين. Little, Brown and Company. 1995. صفحة 30 ("Hamwi method")