Stimatore di calorie bruciate

Utilizzate questo stimatore per scoprire quante calorie bruciate svolgendo le vostre attività preferite.

Inserire il peso

Attività

Minuti

Aerobica - a basso impatto

Aerobica in acqua

Agricoltura/Allevamento di bestiame

Andare in motoslitta

Andare in pedalò

Andare in slitta, toboga

Andare sullo skateboard

Arrampicata

Assistenza a un anziano/adulto disabile

Biliardo

Bowling

Caccia

Calcio agonistico

Calcio amatoriale

Camminare - 2 mph

Camminare - 3 mph

Camminare - 4 mph

Camminare - salendo le scale

Canottaggio - 2 mph

Canottaggio - 4 mph

Caricare/Scaricare una macchina

Carpenteria/lavoro in officina

Ciclismo - 12-14 mph

Ciclismo - 14-16 mph

Ciclismo - attività di svago

Ciclismo - montagna

Corsa - 10 mph

Corsa - 12 mph

Corsa - 5 mph

Corsa - 6 mph

Corsa - 7 mph

Corsa - 8 mph

Costruzione/Ristrutturazione

Cricket

Croquet

Cucinare

Cucito, taglio - taglio, cucito

Cyclette - intenso

Cyclette - moderato

Danza - aerobica, classica, moderna

Danza - ballo di coppia, lento

Danza - ballo di coppia, veloce

Discesa con corda

Dormire

Ellittica

Equitazione - galoppo

Equitazione - passo

Equitazione - trotto

Escursionismo

Escursionismo con zaino e sacco a pelo

Faccende domestiche

Fare acconciature

Fare da allenatore - sport di squadra

Fare deltaplano

Fare jogging

Fare kayak

Fare la doccia

Fare la valigia

Fare shopping

Fare stretching

Fare surf

Fare turismo/Viaggiare

Football americano - a contatto pieno

Football americano - giocare a palla

Football americano - touch football

Frisbee - ultimate

Giardinaggio

Ginnastica ritmica - intensa

Ginnastica ritmica - moderata

Giocare a carte

Giocare a frisbee

Giocare a giochi da tavola

Giocare con bambini camminando/correndo

Gioco della campana/Dodgeball

Golf - guidare la golf car

Golf - portare le mazze da golf

Guidare

Hockey

Imbiancare la casa

Judo - arti marziali

Lacrosse

Lavare i piatti

Lavare la macchina

Lavarsi i denti

Leggere

Mettere a posto la spesa

Nuotare con il boccaglio - snorkeling

Nuoto - intenso

Nuoto - moderato

Pallacanestro - arbitraggio

Pallacanestro - campo intero

Pallacanestro - metà campo

Pallacanestro - tiri

Pallamano

Pallavolo - agonistica

Pallavolo - ricreativa

Parlare al telefono

Passare lo straccio

Pattinaggio - intenso

Pattinaggio - moderato

Pesca

Ping-pong

Portare in braccio un bambino

Pugilato - sacco da pugilato

Pugilato - sul ring

Pulire le grondaie

Racquetball agonistico

Racquetball amatoriale

Rastrellare il prato

Rugby

Saltare la corda

Scherma

Sci - acqua

Sci - discesa

Sci - fondo

Scrivere

Sesso - preliminari

Sesso - rapporto sessuale

Simulatore di scale

Simulatore di sci di fondo

Softball o baseball

Sollevamento pesi - intenso

Sollevamento pesi - normale

Spalare la neve

Spingere un passeggino con bambino

Spostare i mobili

Stare in piedi

Stare seduto

Step - a basso impatto

Step - ad alto impatto

Stirare

Strigliare i cavalli

Studiare

Suonare il piano

Suonare la chitarra

Tagliare l'erba - a spinta

Tagliare la legna

Tennis - doppio

Tennis - singolo

Tessitura

Tiro con l'arco

Usare le stampelle

Vogatore - intenso

Vogatore - moderato

badminton